Die Ananas ist die süsse Geheimwaffe unter den Alleskönnern. Sie liefert dem Körper wichtigste Mineralien und Spurenelemente wie:
🍍Calcium 🍍Kalium 🍍Magnesium 🍍Mangan,
🍍Phosphor
🍍Eisen
🍍Jod und Zink.
Die süße Ananas kann so viel ❗
Sie ist ein Stimmungsaufheller, sie reguliert den Säure-Basen Haushalt, sie bremst die Essgier UND ❗sie macht uns schön…… 🍍von innen und von außen (sie unterstütz das Aussehen bis ins hohe Alter)
Aufgrund ihrer Mineralstoffe ist die Ananas stark basisch und hilft dabei, den Säure-Basen-Haushalt im Körper zu regulieren. Wer übersäuert ist, ist auch psychisch “sauer” und reagiert häufig häufiger etwas gereizter. Die Ananas hilft uns dabei, auch in Stresssituationen gelassen zu reagieren denn sie enthält Stoffe, die unsere Stimmung positiv beeinflussen können.
Die wunderbare Frucht liefert uns neben den wichtigen Mineralstoffen auch viele wichtige Vitamine.
So enthält eine frische Ananas zum Beispiel:
🍍Biotin
🍍Pro-Vitamin A bzw. Beta-Karotin
🍍reichlich Vitamin C
🍍Vitamin E anderer
🍍 Niacin
🍍Riboflavin
🍍Thiamin
Somit ist sie ein Allroundtalent, denn sie wirkt sich auch sehr positiv bei Fieber und Erkältungskrankheiten aus.
Darum....immer ran an die wunderbare, süße Frucht.🍍
Über die Autorin: Anja Maria Hohmann, Düsseldorf, ist ganzheitlicher Gesundheits - und Ernährungscoach mit den Schwerpunkten:
· Ernährung für eine gute Darmgesundheit,
· Ernährung im Krankheitsfall,
· Lebensmittelallergie,
· Ernährung für Schwangere,
· Ernährung für Kinder und für Sportler,
· Vegane und vegetarische Ernährung,
· Zuckerfreie Ernährung
Bei ihrer Arbeit bedient sie sich aus verschiedenen Elementen wie unter anderem: der traditionell chinesischen Medizin, der Ernährung nach den 5 Elementen, der ayurvedischen Ernährung und der westlichen Ernährung.
Kontaktdaten: anja@brainutrition.de
Webseite: www.brainutrition.de