1 Stück Würfelzucker = 3 Gramm Zucker.
Wenn ihr also wissen wollt, wie viel Würfelzucker in der Packung ist, die ihr gerade essen wollt, dann teilt die angegebenen Kohlenhydrate einfach durch 3 und ihr habt die Summe der Würfelzucker in der Packung.
Aber!!! Achtung!!!
Immer beachten: Die Angaben der Industrie sind immer nur auf 100g bemessen. Darum alles noch auf die gesamte Grammzahl der Packung hoch-multiplizieren, dann weißt Du, was Du hast.
Über die Autorin: Anja Maria Hohmann, Düsseldorf, ist ganzheitlicher Gesundheits - und Ernährungscoach mit den Schwerpunkten:
· Ernährung für eine gute Darmgesundheit,
· Ernährung im Krankheitsfall,
· Lebensmittelallergie,
· Ernährung für Schwangere,
· Ernährung für Kinder und für Sportler,
· Vegane und vegetarische Ernährung,
· Zuckerfreie Ernährung
Bei ihrer Arbeit bedient sie sich aus verschiedenen Elementen wie unter anderem: der traditionell chinesischen Medizin, der Ernährung nach den 5 Elementen, der ayurvedischen Ernährung und der westlichen Ernährung.
Kontaktdaten: anja@brainutrition.de
Webseite: www.brainutrition.de